रामनगर विकासखंड परिसर में 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर हुआ सामूहिक योगाभ्यास।*रामनगर विकासखंड परिसर में 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर हुआ सामूहिक योगाभ्यास* संवाददाता: निलेश पटेल रामनगर जौनपुर। बतादे कि 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार सुबह विकासखंड रामनगर परिसर में भव्य सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य आमजन को योग के वैज्ञानिक लाभों से जोड़कर स्वस्थ और अनुशासित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था। कार्यक्रम की शुरुआत सामूहिक प्रार्थना और योग संकल्प के साथ हुई। इसके बाद प्रमाणित योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में उपस्थित सभी लोगों ने आयुष मंत्रालय द्वारा निर्धारित कॉमन योग प्रोटोकॉल का अभ्यास किया। इसमें ताड़ासन, वृक्षासन, अर्धचक्रासन, भुजंगासन, पवनमुक्तासन, सेतुबंधासन और शवासन जैसे आसन शामिल थे। प्राणायाम में अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी कराई गई, जबकि अंत में 5 मिनट का ध्यान कराया गया। रामनगर विकासखंड परिसर में उमड़ा जनसैलाब, सामूहिक योग से दिया स्वस्थ रहने का संदेश “योग करें, निरोग रहें” के संदेश के साथ 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विकासखंड रामनगर के परिसर में सामूहिक योगाभ्यास का आयोजन किया गया। सुबह-सुबह परिसर योगमय हो गया, जहां सैकड़ों लोगों ने एक साथ आसन और प्राणायाम कर स्वस्थ जीवन की प्रतिज्ञा ली। योग प्रशिक्षक सुरेंद्र पटेल ने बताया कि नियमित योग से शरीर लचीला बनता है, मन शांत रहता है और जीवनशैली जनित बीमारियों जैसे बीपी, शुगर, मोटापा पर नियंत्रण पाया जा सकता है। कार्यक्रम में सबसे पहले वार्मअप और प्रार्थना हुई, फिर कॉमन योग प्रोटोकॉल के 15 आसन कराए गए। एमएम अनुलोम-विलोम और कपालभाति प्राणायाम से फेफड़ों को सशक्त करने पर जोर दिया गया। समापन ध्यान से हुआ, जिससे सभी ने आंतरिक शांति का अनुभव किया। खंड विकास अधिकारी वर्षा बंग ने कहा कि योग भारत की प्राचीन विरासत है, जिसे अपनाकर हम शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रह सकते हैं। कार्यक्रम में खंड विकास अधिकारी वर्षा बंग, पूर्व ब्लाक प्रमुख अरविंद सिंह (मखंडू) अपना दल यश जिला अध्यक्ष मछली शहर लाल बहादुर पटेल, अपनादल एस मीडिया प्रभारी चंद्रशेखर पटेल,ग्राम प्रधान, पंचायत कर्मी, शिक्षक, छात्र-छात्राएं और स्थानीय नागरिक बड़ी संख्या में शामिल हुए। अधिकारियों ने कहा कि योग तनावमुक्त जीवन और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का सशक्त माध्यम है। प्रतिभागियों को प्रतिदिन 30 मिनट योग करने का संकल्प दिलाया गया। विकासखंड प्रशासन ने कार्यक्रम को सफल बनाने हेतु स्वास्थ्य व शिक्षा विभाग का आभार व्यक्त किया।
संवाददाता: निलेश पटेल
रामनगर, जौनपुर
बतादे कि 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार सुबह विकासखंड रामनगर परिसर में भव्य सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य आमजन को योग के वैज्ञानिक लाभों से जोड़कर स्वस्थ और अनुशासित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था।
कार्यक्रम की शुरुआत सामूहिक प्रार्थना और योग संकल्प के साथ हुई। इसके बाद प्रमाणित योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में उपस्थित सभी लोगों ने आयुष मंत्रालय द्वारा निर्धारित कॉमन योग प्रोटोकॉल का अभ्यास किया। इसमें ताड़ासन, वृक्षासन, अर्धचक्रासन, भुजंगासन, पवनमुक्तासन, सेतुबंधासन और शवासन जैसे आसन शामिल थे। प्राणायाम में अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी कराई गई, जबकि अंत में 5 मिनट का ध्यान कराया गया।
रामनगर विकासखंड परिसर में उमड़ा जनसैलाब, सामूहिक योग से दिया स्वस्थ रहने का संदेश
“योग करें, निरोग रहें” के संदेश के साथ 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विकासखंड रामनगर के परिसर में सामूहिक योगाभ्यास का आयोजन किया गया। सुबह-सुबह परिसर योगमय हो गया, जहां सैकड़ों लोगों ने एक साथ आसन और प्राणायाम कर स्वस्थ जीवन की प्रतिज्ञा ली।
योग प्रशिक्षक सुरेंद्र पटेल ने बताया कि नियमित योग से शरीर लचीला बनता है, मन शांत रहता है और जीवनशैली जनित बीमारियों जैसे बीपी, शुगर, मोटापा पर नियंत्रण पाया जा सकता है। कार्यक्रम में सबसे पहले वार्मअप और प्रार्थना हुई, फिर कॉमन योग प्रोटोकॉल के 15 आसन कराए गए। एमएम अनुलोम-विलोम और कपालभाति प्राणायाम से फेफड़ों को सशक्त करने पर जोर दिया गया। समापन ध्यान से हुआ, जिससे सभी ने आंतरिक शांति का अनुभव किया।
खंड विकास अधिकारी वर्षा बंग ने कहा कि योग भारत की प्राचीन विरासत है, जिसे अपनाकर हम शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रह सकते हैं।
कार्यक्रम में खंड विकास अधिकारी वर्षा बंग, पूर्व ब्लाक प्रमुख अरविंद सिंह (मखंडू) अपना दल यश जिला अध्यक्ष मछली शहर लाल बहादुर पटेल, अपनादल एस मीडिया प्रभारी चंद्रशेखर पटेल,ग्राम प्रधान, पंचायत कर्मी, शिक्षक, छात्र-छात्राएं और स्थानीय नागरिक बड़ी संख्या में शामिल हुए। अधिकारियों ने कहा कि योग तनावमुक्त जीवन और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का सशक्त माध्यम है। प्रतिभागियों को प्रतिदिन 30 मिनट योग करने का संकल्प दिलाया गया। विकासखंड प्रशासन ने कार्यक्रम को सफल बनाने हेतु स्वास्थ्य व शिक्षा विभाग का आभार व्यक्त किया।
